Ты знала, что...
• во время гимнастики в органах малого таза активно циркулирует кровь – это полезно для женской фертильности и здоровья репродуктивной системы;
•мышцы же становятся менее напряженными и удлиняются – занимаясь растяжкой, ты получишь совершенно другое тело, способное на большую амплитуду движений;
•что касается родов – растяжка является отличной альтернативой для восстановления и подготовки к ним;
•регулярные занятия улучшают метаболизм, что позволяет быстрее привести фигуру к желаемому виду;
•во время занятий ты чувствуешь напряжение в мышцах, ты чувствуешь, как вам комфортно, а как нет;
•ты изучаешь своё тело, его способности.
•мышцы же становятся менее напряженными и удлиняются – занимаясь растяжкой, ты получишь совершенно другое тело, способное на большую амплитуду движений;
•что касается родов – растяжка является отличной альтернативой для восстановления и подготовки к ним;
•регулярные занятия улучшают метаболизм, что позволяет быстрее привести фигуру к желаемому виду;
•во время занятий ты чувствуешь напряжение в мышцах, ты чувствуешь, как вам комфортно, а как нет;
•ты изучаешь своё тело, его способности.
Понимать себя
и свое тело
и свое тело
Гимнастика для тебя,
если ты хочешь:
если ты хочешь:
Научиться
заботиться
о своем теле
заботиться
о своем теле
Почувствовать свою сексуальность
Кайфовать
от своего тела
от своего тела
Что нужно для начала занятий
Доступ к интернету
Вы можете подключиться к онлайн-тренировке с любого устройства: смартфона, ноутбука или smart.tv.
Вы можете подключиться к онлайн-тренировке с любого устройства: смартфона, ноутбука или smart.tv.
Пространство 2 на 2 метра
Минимальное пространство, в котором можно установить ноутбук или смартфон на расстоянии 1,5–2 метра от вас
Минимальное пространство, в котором можно установить ноутбук или смартфон на расстоянии 1,5–2 метра от вас
Минимальный инвентарь
Отлично, если есть коврик для фитнеса. Если нет — можно его заменить пледом или ковром.
Отлично, если есть коврик для фитнеса. Если нет — можно его заменить пледом или ковром.
Связь
Инвентарь
Пространство
Как проходят занятия
Записи тренировок и прямые эфиры будут проходить в закрытой группе в Инстаграм
Расписание занятий : пн,ср, пт в 6:00
Тренировки онлайн 3 раза в неделю
Чат общения
Прямой эфир с приемами для лица 1 раз в неделю
Доступ к урокам в любое время
Расписание занятий : пн,ср, пт в 6:00
Тренировки онлайн 3 раза в неделю
Чат общения
Прямой эфир с приемами для лица 1 раз в неделю
Доступ к урокам в любое время
Мы трепетно относимся к каждой участнице нашей он-лайн студии
Обратная связь
Тренер по видео-связи контролирует правильное выполнение всех упражнений
Тренер по видео-связи контролирует правильное выполнение всех упражнений
Экономия времени
Вы не тратите время на поездку до спортзала и очередь в общей раздевалке
Вы не тратите время на поездку до спортзала и очередь в общей раздевалке
Тренировки онлайн
Занятия проходят в формате живой трансляции в реальном времени
Занятия проходят в формате живой трансляции в реальном времени
Любая локация
Вы можете находиться в любой точке мира, нужен лишь доступ
к интернету
Вы можете находиться в любой точке мира, нужен лишь доступ
к интернету
Занятия сопровождаются опытным тренером
Как продолжить занятия самостоятельно
Для тебя я подготовила специальные карточки, которые помогут сохранить и поддержать результат занятий надолго.
Эти карточки созданы волшебной художницей для поддержания твоей энергии. Также, их можно использовать для прокачки твоей сексуальной энергии в паре.
Эти карточки созданы волшебной художницей для поддержания твоей энергии. Также, их можно использовать для прокачки твоей сексуальной энергии в паре.
Наши тарифы
"Хочу попробовать"
Абонемент на 1 месяц
1500 руб
Абонемент на 1 месяц
1500 руб
Я сама"
Абонемент на 1 месяц
12 занятий + набор карточек
2500 руб
Абонемент на 1 месяц
12 занятий + набор карточек
2500 руб
" За ручку"
Абонемент на 1 месяц
12 занятий + набор карточек + личное сопровождение
5000 руб
Абонемент на 1 месяц
12 занятий + набор карточек + личное сопровождение
5000 руб
Карточки в стильном чехле
Карточки для самостоятельных занятий гимнастикой
1000 руб
Карточки для самостоятельных занятий гимнастикой
1000 руб
О тренере
Марья Харитонова
Берегиня с 5 сыновьями
Хочу познакомить вас с женской гимнастикой " Женщина с крыльями", в основе которой лежит древняя славянская энергетическая родовая практика.
Мой путь к женской гимнастике :
- высшее физкультурное образование
- 2 года работы в детском саду
- 2 года работы в реабилитационном центре детей с ДЦП
- 3 года преподавания детской йоги
- диплом медицинской сестры
- 9 лет преподавания студентам с ослабленным здоровьем
- 1 год преподавания грудничкового плавания
- 1 год подготовки женщин к родам
- 2 года обучаю массажу лица
- 10 лет практики йоги
- 3 года проведения трансформационной игры
- 3 года практики женской гимнастики
Из всего, что я пробовала только эта гимнастика дает быстрые результаты, которые заметны уже через 1 месяц.
Миссия: пусть счастливых, здоровых, сексуальных женщин становится больше.
Берегиня с 5 сыновьями
Хочу познакомить вас с женской гимнастикой " Женщина с крыльями", в основе которой лежит древняя славянская энергетическая родовая практика.
Мой путь к женской гимнастике :
- высшее физкультурное образование
- 2 года работы в детском саду
- 2 года работы в реабилитационном центре детей с ДЦП
- 3 года преподавания детской йоги
- диплом медицинской сестры
- 9 лет преподавания студентам с ослабленным здоровьем
- 1 год преподавания грудничкового плавания
- 1 год подготовки женщин к родам
- 2 года обучаю массажу лица
- 10 лет практики йоги
- 3 года проведения трансформационной игры
- 3 года практики женской гимнастики
Из всего, что я пробовала только эта гимнастика дает быстрые результаты, которые заметны уже через 1 месяц.
Миссия: пусть счастливых, здоровых, сексуальных женщин становится больше.
Для быстрой записи нажми на значок мессенджера и напиши "Участвую"
ИП Харитонова М.С.
ИНН 121520876553 ОГРН 320121500012384
mahadom@inbox.ru
Переходя по ссылке в мессенджер вы выражаете
согласие с политикой конфиденциальности и
пользовательским соглашением,
а также подтверждаете, что вам более 18 лет
ИП Харитонова М.С.
ИНН 121520876553 ОГРН 320121500012384
mahadom@inbox.ru
Переходя по ссылке в мессенджер вы выражаете
согласие с политикой конфиденциальности и
пользовательским соглашением,
а также подтверждаете, что вам более 18 лет
